Gua Sha (uttalt: gwa-sha), også kjent som "scraping" eller "mynting", er en tradisjonell kinesisk massasjeteknikk der et redskap brukes til å stimulere blodsirkulasjonen og lymfesirkulasjonen i huden. Dette bidrar til å holde huden sunn og mer elastisk, samtidig som hevelser reduseres.

1. Bruk gua sha-steinen på renset hud. Bruk den sammen med et hudpleieprodukt som gjør at steinen lettere glir over huden, f.eks. en ansiktsolje eller et tykt serum. Bruk aldri på tørr hud.
2. Hold steinen flatt mot huden, og beveg steinen i et rolig tempo med et lett til medium trykk. Bevegelsesretningen skal alltid være sidelengs eller oppover.
3. Start nederst i nakken. Før steinen oppover 3-10 ganger, vrikk litt på steinen når den treffer hårfestet. Gjenta det samme mønsteret når du masserer sidene av nakken og fremme på halsen.
4. I ansiktet starter du nederst ved kjeven og fører steinen mot øret 3-10 ganger. Den buede siden er perfekt å bruke her. Neste rute er over kinn og kinnbein, bruk gjerne den lange flate siden av steinen. Gå så over området under øyet, deretter øyenbrynet. I disse områdene bør du bruke et lettere trykk, og steinens bevegelsesretning er nå mot tinningen. Til slutt skraper du lett i pannen, fra midt mellom øyenbrynene og opp mot hårlinjen.

Tips! Du kan også inkludere gua sha-steinen i det første trinnet av dobbelrensingen. Påfør oljerensen som vanlig og fjern sminken. Før du skyller bort oljen, bruk gua sha-steinen forsiktig. Skyll deretter av oljen med lunkent vann og fortsett med en vannbasert rens.

1. Bruk gjerne Jade Roller sammen med et produkt, for eksempel et serum eller en sheetmaske, som gjør at rullen lettere glir over ansiktet.
2. Rull med et lett til medium trykk i et rolig tempo når du bruker ansiktsrullen.
3. Bevegelsesretningen skal alltid være sidelengs eller oppover. Rull i en retning, og ikke rull frem og tilbake.
4. Start nederst ved halsen og beveg deg oppover, husk også sidene av nakken. Rull over samme område 5-10 ganger.
5. I ansiktet starter du nederst ved kjeven, deretter over kinnene og kinnbeina, og ruller over huden 5-10 ganger opp mot øret. Rull så over områdene under og over øyet mot tinningen, og til slutt i pannen fra midten mellom øyenbrynet opp mot hårfestet. Bruk den store rullen på kinn, kjeve og panne, mens den lille rullen er super til området rundt øynene.

Tips! Oppbevar ansiktsrullen i kjøleskapet for ekstra avkjølende effekt.

Den har effekt mot muskelspenninger i ansiktet, samtidig som den strammer opp og gir huden en oppfriskende følelse. "Gua" betyr å skrape, mens "Sha" betyr rødme. Behandlingen utføres ved å gi ansiktet en skånsom massasje med en naturlig krystallstein, noe som stimulerer huden og blodsirkulasjonen.

Ansiktsmassasje med en ansiktsrulle i jade har mange positive effekter. Den stimulerer blodsirkulasjonen, noe som gir huden en mer levende utstråling. Massasjen hjelper også med å stimulere lymfesystemet, som bidrar til kroppens renselse av slaggstoffer. Jade-rullen har en kjølende, lindrende og beroligende effekt på huden, noe som reduserer hevelse.

De langsiktige resultatene du kan forvente deg av regelmessig bruk inkluderer økt produksjon av kollagen og redusert synlighet av fine linjer. Gua sha lindrer også spenning og bidrar til å forme musklene i ansiktet. Derfor er det en god idé å bruke gua sha-steinen jevnlig, helst en gang om dagen.

Ifølge Vogue UK vil du øke mikrosirkulasjonen med opp til 400% ved å massere ansiktet daglig i ett til to minutter.

En ansiktsolje eller et tykt serum bør brukes, men aldri på tørr hud. Hold steinen flatt mot huden og beveg den i et rolig tempo med et lett til medium trykk. Bevegelsesretningen skal alltid være sidelengs eller oppover

Hvilken olje som passer din hud avhenger av hudtype og årstid. Tørr hud og kaldere temperaturer krever fetere ansiktsoljer. Dette kan for eksempel være kokosolje, sheasmør eller mandelolje. Fet hud og varmere temperaturer trenger lettere oljer. Dette kan være olje fra aprikoskjerner, sesamfrø eller jojoba-olje.

Silkemyk sin Gua Sha stein er laget av naturlig rosenkvarts. Innenfor krystallhealing er jeg kjent som kjærlighetens stein.

På grunn av naturlige formasjoner i kvartssteinene er hver stein unik.

Silkemyk sin Jade Roller er av høy kvalitet og laget av naturlig rosenkvarts, også kjent som kjærlighetssteinen.

På grunn av naturlige formasjoner i kvartssteinene er hver rulle unik.